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压力肥是真实存在的吗？为什么压力太大会导致人变胖呢？

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压力肥这个词并没有被科学界普遍接受，但是研究表明，长期的压力和身体的代谢、食欲、体重控制等相关。下面是两个可能的原因： 1. 压力会导致食欲增加：长期的压力会影响激素分泌，特别是促食激素和压力激素的释放。这些激素可以刺激食欲增加，尤其是对于高糖和高脂肪食物的渴望，从而导致摄入过量的能量。 2. 压力会干扰新陈代谢：长期的压力可以干扰身体正常的新陈代谢过程。压力激素如皮质醇会增加脂肪堆积，并阻碍脂肪分解和消耗。此外，压力还可能导致睡眠不足或不规律，缺乏身体运动等，进一步影响能量消耗和体重控制。然而，不同人对于压力的反应不同，有些人在压力情况下可能会减轻食欲，导致体重减轻。总之，个体之间的差异很大，具体的现象和原因还需要更多的研究来确切证实。

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2019-05-24

更新时间

2025-05-24

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互联网

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软件动漫小说

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